완독리뷰1 (리뷰) 우울할 땐 뇌 과학 - 앨릭스 코브 우울할 땐 뇌 과학 : 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 보는 내내 흥미롭게 보았다. 흥미로웠던 이유는 뇌과학 적 지식을 쌓을 수 있었던 것이 첫 번째였고, 좀 더 영리하게 자기계발을 할 수 있게 되겠다라는 느낌을 받게 된 것이 두번째이다. 비슷한 말인 것 같은데, 어쨌든 그러하다. 이 책은 우울증을 뇌과학적으로 해석하고, 또 그 해결 방법 또한도 뇌과학적으로 설명해준다. 이 책에 대한 아마존 독자는 “지금까지 읽어본 우울증 책 중 가장 헛소리를 하지 않는 책(아마존 독자 서평)”이라는 극찬을 남겼다고 한다(책 설명에 이 내용이 기재되어있다). 뇌과학에 대해 나는 무지하다. 하지만, 팩트만을 기록한 책이다. 그리고 플러스! 생각보다 어렵지 않고 쉽게 읽혀진다는 것이 핵심이라고 생각한다.. 2024. 2. 12. 이전 1 다음
