앨릭스코브2 (리뷰) 우울할 땐 뇌 과학 - 앨릭스 코브 우울할 땐 뇌 과학 : 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 보는 내내 흥미롭게 보았다. 흥미로웠던 이유는 뇌과학 적 지식을 쌓을 수 있었던 것이 첫 번째였고, 좀 더 영리하게 자기계발을 할 수 있게 되겠다라는 느낌을 받게 된 것이 두번째이다. 비슷한 말인 것 같은데, 어쨌든 그러하다. 이 책은 우울증을 뇌과학적으로 해석하고, 또 그 해결 방법 또한도 뇌과학적으로 설명해준다. 이 책에 대한 아마존 독자는 “지금까지 읽어본 우울증 책 중 가장 헛소리를 하지 않는 책(아마존 독자 서평)”이라는 극찬을 남겼다고 한다(책 설명에 이 내용이 기재되어있다). 뇌과학에 대해 나는 무지하다. 하지만, 팩트만을 기록한 책이다. 그리고 플러스! 생각보다 어렵지 않고 쉽게 읽혀진다는 것이 핵심이라고 생각한다.. 2024. 2. 12. [일일 리뷰] 우울할 땐 뇌 과학 - 앨릭스 코브 1번째 리뷰를 하기 전에 아니.. 무슨 일일리뷰로 계속 새로운 책이 올라오느냐 생각할 수 있을 것 같다. 부지런하게 리뷰를 올리지 못한 탓도 있지만.. 사실 여덟단어는 완독하여 완독리뷰를 적어야하고, 역행자의 경우는 틈틈히 읽고 있다. 현재 같이 모임을 진행하는 친구들과 함께 여덟단어를 시작으로 이 책을 우선순위로 읽고 있다보니 그렇게 된 점을 핑계 삼아본다. 그럼, 다시 일일 리뷰를 시작하겠다. 현재 나는 1부까지 읽었다. MBTI가 여전히 유행을 하고 있는 이 때 이 책을 소개한다면 T 와 같은 책이다. 그렇다고 해서 재미가 없지는 않다. 우울과 불안이라는 주제를 가지고 있는 다른 책을 올해 초에 완독한 적이 있는데, 그 책은 유익은 했지만 정말 재미는 없었다. 작가의 스토리를 듣다보면 아 .. 이 사람은 .. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
